Eğitim

KORKULARLA YÜZLEŞMEK

KORKULARLA YÜZLEŞMEKDillendirmekte çekindiğimiz bazen yıllarca içimizde sakladığımız, bilinmez yolculuklara sebep olan; tarifinde zorlandığımız duyguya, korku olarak nitelendirebil…

Muammer Tuna Yıldırım Muammer Tuna Yıldırım · PSİKOLOJİK DANIŞMAN / EĞİTİM DANIŞMANI/ ·13 Haziran 2026 ·2 dk okuma ·👁 9
📘

KORKULARLA YÜZLEŞMEK
Dillendirmekte çekindiğimiz bazen yıllarca içimizde sakladığımız, bilinmez yolculuklara sebep olan; tarifinde zorlandığımız duyguya, korku olarak nitelendirebiliriz. Bu duygu içimizde ne kırılır ne söner ne de yok olur. Gün gelir sebepler ve nedenler artar gelişir. Nedenler birbirini bağlar aslında, bizler ise bunu farkına varmadan yapıyor olabiliriz. Murphy Kanununa göre ‘Eğer bir şey ters gidecekse, mutlaka ters gider’. Biz buna fırsatlar ekseni diyebiliriz. Ve gün yüzleşme günü; Yüzleşme, olay ve duruma karşı verilen tavrın kişiye olan yansıması diyebiliriz. Bu durumda kişi sorumluluklarıyla, kişisel gelişimiyle, davranış ve alışkanlıklarıyla yüz yüze kalmıştır. Hayata karşı gerçekçi bir bakış açısı geliştirmeyle karşı karşıyadır. Büyüdüğünün farkına varır ve korkularıyla kurduğu hayallerin boşa çıktığını görme fırsatını yakalamıştır. Kişi de ‘Meğer ne büyük bir hayaldeymişim’ hissi kendisini kaplamaya başlar. Duygu karmaşasındadır artık. Tarifi yok gibi hisseder. Çünkü artık o duygu bizimle değildir. Bizi bu duygu kimsesiz bırakmıştır. Ağlayacak ne bir göz yaşı nede bir ses….
İşte bu hal ve duygu kişiyi tekrar tanıma sürecine getirmiştir. Artık o duyguya ve ona sebep olan şeye ihtiyacı yoktur. Bugüne kadar alışkanlıklarınızın ve davranışlarınızın şekillenmesine sebep olan; kaçtıklarınız, engelledikleriniz artık yok.
Tabi ki, kolay olmayacak, yeniden kendinizi inşa edeceksiniz. Mutlu olacak ve bir o kadar üzüleceksiniz. Sosyal çevreniz, arkadaşlarınız bu değişikliğin farkına varacaklardır. Bazıları sizlerin yanınızda olmak isteyecekler yada istemeyecekler.
Güzel ve mutlu olabileceğiniz çok şeyler var artık. Kara bulutlar yerini güneşli günlere bırakacak. Yüzleşmenin olgunluğu içinde nefes almanın şükranlığı bizlerle. Hayat anlam ve mutlulukla, neşeyle güzel. Geçmiş, gelecek ve şuan.. Anın kıymetini ve kendini bilmek dileğiyle……
MUMMER TUNA YILDIRIM

📢 Paylaş 𝕏 f Facebook WhatsApp in LinkedIn Telegram
Muammer Tuna Yıldırım

Muammer Tuna Yıldırım · PSİKOLOJİK DANIŞMAN / EĞİTİM DANIŞMANI/

Muammer Tuna Yıldırım, psikolojik danışmanlık, insan kaynakları ve dijital girişimcilik alanlarında çalışmalar yürüten bir profesyoneldir. Kendisi hakkında öne çıkan temel başlıklar şunlardır: Eğitim ve Uzmanlık Alanı: Afyon Kocatepe University (AKÜ) Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik (PDR) bölümü mezunudur. Eğitim hayatı boyunca ve sonrasında Şema Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Duygu Odaklı Terapi (DOT) gibi terapötik ekollere ve klinik yaklaşımlara ilgi göstermiş, bu alanlarda kendini geliştirmiştir. Dijital Girişimcilik: Eğitim yönetimi ve psikolojik danışmanlık süreçlerini

Yardıma mı ihtiyacın var?